夕方になると、顔が疲れて見えることはありませんか？
それは、日々の仕事や子育ての忙しさからくる疲れが顔に現れているサインかもしれません。
夕方の化粧直しで鏡を見て、「なんだか顔がイマイチだな」と感じたら、ぜひ顔の疲れケアを始めましょう。
忙しい毎日は、じわじわと疲れが蓄積されていきます。
時間に追われて多忙な日々は、心の余裕を失い、自分自身を大切にすることも忘れがちになってしまいます。
もし他人から「お忙しそうですね」「お疲れですね」と声をかけられたら、少し意識してみましょう。周りの人から見て、顔が疲れているように見えているかもしれませんし、自分では気づいていないかもしれません。
たとえば、夕方や仕事帰りにトイレで化粧直しをしていると、鏡に映った顔が急に老けて見えたり、朝起きて鏡を見たらしっかりとシーツの跡がついていてなかなか取れなかったり、メガネやサングラスをつけているとすぐに跡がついてなかなか消えなかったりすることがあります。
これらの顔の疲れは、一過性のものではありません。それに加えて、ハリの低下も影響しているのです。
実は、メガネやマスク、シーツの跡を見ることで、あなたの肌のハリの年齢をチェックすることもできます。
あなたのハリ年齢は何歳代だったでしょうか？
いつから消えにくくなったのでしょうか？
めがね跡によるハリ年齢は20代です。鼻から頬上部にかけて肌の毛穴が目立ち、目の下にクマのような影が現れてきたり、頬が横に引っ張られるように広がっていることを感じるようになりました。
また、ファンデーションを塗ったり、ローションをつけたりするときに肌に「ハリ」や「弾力性」を感じられなくなったのもこの時期からです。
ハリ年齢は30代になると、寝ている間についた枕やシーツの跡が消えにくくなり、目袋が現れてきたり、鼻の横から口元にかけてホウレイ線が目立ち始めたりします。さらに、毛穴のある場所が頬の斜め下方向に広がり始め、頬の位置が下がり、フェイスラインがややはっきりしなくなることもあります。
ハリ年齢が40代になると、風邪や花粉症用のマスクの跡やめがねやサングラスの跡がすぐに付いてしまったり、目袋が大きくなり、ホウレイ線が深くなってきたりします。さらに、毛穴は頬から口元の横まで広がり、縦型の毛穴も目立つようになり、フェイスラインはもたつき気味で頬が全体的に斜め方向に下がっていく状態です。
特にめがねやサングラスの跡、マスクやシーツの跡がつきやすくなったら、肌のクッション性や形状記憶機能が低下して肌がふにゃふにゃになっています。顔疲れをなくすためには、今すぐ始めたいのが「血色アップケア」です。
顔色の良さは、ハリ年齢に大きく影響します。
肌のクッション性には重要な役割を果たすコラーゲンなどが含まれており、その変化がハリの低下と顔疲れにつながります。
肌のクッション構造をしっかり保持するためには、血流を改善することが重要です。血流をアップするためにオススメなのは、冷却することと運動することです。
保冷剤マスクは、肌を保冷剤で冷やすことで一時的に血管を収縮させ、その後血液が流れやすくする効果があります。お風呂上がりや朝の洗顔後に、保冷剤を数分間肌に当てて冷やしてみましょう。
ボールペンエクササイズは、いつでもどこでもできる運動です。ボールペンを鼻の下にあてがい、鼻と上唇で挟むようにして30秒間キープします。このエクササイズにより、顔の筋肉を鍛えることができます。
たったこれだけのエクササイズですが、口の周りの口輪筋とその他の表情筋を同時に鍛えることができます。
さらに、顔全体の血流を促進する効果もあります。この時短エクササイズは、ホウレイ線のケアにも優れています。ぜひ継続して行ってみてください。このアイテムは疲れた顔をサポートする役立つものです。
先ほど紹介した「血色アップケア」は、日常のスキンケアに取り入れることがおすすめです。
しかし、デートや大事な会議など、翌日に重要な予定が入っている場合、どうすればいいでしょうか。そんな時に頼りになるのが、コラーゲン美容ドリンクです。このドリンクは美しさのピンチにこっそり入り込む秘密の武器として注目されています。
血流を改善するためには、外出時に身に着けている締め付け具合の強いストッキングやブラ、補正下着などは避けるべきです。これらの衣類は血流を悪化させる可能性があるため、できるだけ早く取り除くべきでしょう。また、朝のラジオ体操をすることも、ダイエットや体温調整に効果的です。
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マスク生活が長く続いており、女性にとってはマスクを着用することで口周りのほうれい線が隠れ、若返ったような感覚を得られる人もいるかもしれません。
しかし、実際にマスクを外した時には、ほうれい線の深さに驚くこともあるかもしれません。マスクを外した瞬間に、自分の顔が急激に老けていることに改めて気付くこともあるでしょう。
マスク生活により、笑顔を作る機会が少なくなり、顔全体の筋力も衰えています。一方で、マスクはシワを目立たなくしてくれますが、確実に顔を老化させてしまうことも事実です。このような状況において、ヒアルロン酸の補給は非常に有用です。特にほうれい線や目元にはシワがよく現れますが、ヒアルロン酸を直接補給することで、次の朝にはふっくらとし、しわが目立たなくなります。
毎日のケアに週に1回だけでも、ヒアルロン酸ケアを行うだけでも、ほうれい線の深さは変化してきます。
さらに、身体の内側からもセラミドやコラーゲンなどの美容成分を補給することもおすすめです。自分に合った方法を試してみた経験がある方でも、この方法は非常に効果的で良いと思います。
新しい目標を立てる時に、自分の美しさにこだわり、今までにないキレイを探してみませんか。悩みは尽きないけれど、美容力を借りて何かひとつでも変えられたなら、解放感を得ることができるでしょう。20代を超えても、規則正しい生活やサプリメントを取り入れることで健康的なカラダとポジティブな心を手に入れることができます。
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