私の独り言– category –

節分明けの肌ケア＆ホルモンバランスケア術 節分が終わって、立春って呼ぶにはまだ寒すぎる朝。カーテンの隙間から入ってくる光だけは、なぜか少しだけ春っぽくて、部屋の空気は冬のままなのに、気持ちだけ「はい、次の季節です」って急かされるみたいで落...

冬の肌荒れ、結局やめたら治った習慣 夜の駅前って、冬になると空気が薄い紙みたいで、息を吸う感じすら少しだけ慎重になる。今日は仕事帰り、改札を抜けたところで手指消毒のボトルがいつもより冷たくて、押した瞬間に指先が「痛っ」と声にならない声を出...

ゆらがない肌を叶える“美容栄養素”って、結局「ちゃんと食べてるふり」の話かもしれない 朝、駅のホームでコートのポケットに手を突っ込んだ瞬間、指先が紙やすりみたいに乾いていて、あ、これ昨日の空気の冷たさをまだ持ってる…って思った。最近、肌が“荒...

帰宅後すぐ作れるごはんがある安心感｜ヨシケイお試し5daysが向いていた理由 仕事が終わって家に帰るころ、スーパーに寄る気力が残ってない日、ありませんか。私はあります。自炊は嫌いじゃないのに、献立を考える→買う→切る→片付ける、までを毎日やるのは...

値札を見て一度ためらう私へ、オシャレな服を無理しない価格で選ぶという選択 今朝の空気は、ひんやりしているくせに、どこかだけ乾いていて。駅のホームでコートの前を合わせたとき、ボタンの冷たさが指先に残った。2026年1月21日。ニュースアプリは相変...

探し物で心がざわつく日は要注意、疲れが表に出る前に整えたかったこと 今朝、カーテンの隙間から入ってきた光がやけに白くて、部屋の空気だけが冬のまま取り残されているみたいだった。暖房のリモコンを探して、見つからなくて、結局ソファのクッションの...

成分を読む夜、私は何を安心させたいんだろう 帰り道、駅のホームの端っこで、手袋の中の指先がじんわり冷えていくのを感じながら、スマホの画面をぼんやり眺めていました。 空気が乾いていて、吐く息だけが白く目立つのに、頭の中は逆に散らかっていて、...

SNSで他人と比べて落ち込んだ夜の本音（幸せそうな投稿のあとに来る静かなザワつき） 夜の部屋って、昼間より「自分の生活」がよく見える。電気をひとつだけにして、暖房の風がカーテンをほんの少し揺らして、湯たんぽのぬくもりだけがやけに具体的で、そ...

使い切れないと分かっていても白菜を買ってしまう日の、やさしい言い訳 冬の夕方って、空気が薄い飴みたいに冷たくて、息を吸うだけで喉の奥がキュッと縮む。今日は、うまくいかなかった。大きな失敗じゃない。むしろ「これくらい」で済ませられる小ささが...

寝不足と我慢が重なった日、肌より先に心が限界を出していた話 今朝、カーテンの隙間から入る光が、やけに白く見えました。冬の朝って、部屋の空気がまだ起きてなくて、洗濯物も、食器も、観葉植物の葉っぱも、全部「冷たいもの」として存在してる感じがす...