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肌荒れは、自分自身がお肌をきちんとケアしているつもりでも起こることがあります。 肌の状態が悪いと、その日の気分も沈んでしまいませんか？ 実は、肌荒れの原因は意外なところにあったりします。 今回は、栄養学とスポーツ科学に詳しい筆者が、肌荒れの...

無添加・無着色の化粧品が肌に良いかどうかは、以下の要素によって評価されます。 肌の過敏性やアレルギー反応のリスクです。 無添加・無着色の化粧品は、一般的な添加物や着色料を含んでいないため、肌の過敏性やアレルギー反応のリスクは低くなります。 ...

乳液、クリーム、美容液の違いについてご理解いただけますでしょうか。 もしかして、毎日のスキンケアルーティンでこれらの製品を順番に使っているだけで、具体的な違いがわからないかもしれませんね。 しかし、違いを知らないと、自分の肌を最善の状態に...

肌が乾燥すると、肌の保湿のためには化粧水や乳液が必要なのか、一度考えてみましょう。 私たちの一般的な常識では、洗顔後は肌が水分を失っているため、すぐに化粧水を使い、その後は美容液で肌の気になるところを補うことが主流です。 最後に乳液やクリ...

皆さんがコスメを選ぶ基準は、一体どのようなものなのでしょうか？ 日々、数多くのコスメ商品が発売されており、どれを選ぶべきか迷うこともよくあります。以下のような基準でコスメを選んでいませんか？ 話題の有効成分が配合されている 医薬部外品である...

【スキンケア】毎日の入浴時間を有効に活用しましょう。 美肌の潜在能力は、どの人にでも備わっています。 美しい肌とは、見とれてしまうほど美しく、しなやかで明るく、肌色が均一で透明感とツヤがあり、キメ細かくて密度が高く、ハリに満ち、毛穴も目立...

自分のコスメを選ぶ際の基準は、さまざまな要素があります。 毎日、新しいコスメが発売される中で、どれを買えばいいのか迷うこともありますが、下記のようなポイントでコスメを選ぶことはありませんか？ - 話題の有効成分が含まれている - 医薬部外品であ...

近年、スキンケアにおいて商品選びの際に重要視されるようになってきたのが、サンプル品を使っての実際のお肌感触の確認です。 例えば、新商品が発売された時には、無料のスキンケア用品サンプルが配布される場合もあります。 実際に商品を買った際には、...

美肌を手に入れるためには、正しいスキンケア方法を知る必要があります。 SNSで見かける多くの女性がハリのある健康的なお肌を持っているのは、美肌に憧れる人も多いからですよね。 まず、一般的に「美肌」とは、潤い、なめらかさ、ハリ、弾力、血色、キメ...